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| Algunos miembros de la sección |
La sección Running Fraga agrupa a numerosos deportistas de diferentes niveles que tienen en común su pasión por el deporte y que les gusta entrenar en grupo.
Los entrenamientos están pensados y planificados tanto para personas que se dedican a todo tipo de competiciones (maratón, trail, ultra trail, duathlon, ironman…) como a los que solamente buscan hacer deporte o mejorar forma física.
¡A partir de ahora no tendrás que ir sólo a entrenar ni tendrás que sentirte como un incomprendido en tu grupo!
¿Qué incluye?
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| Pistas de Fraga, de uso exclusivo para el club. |
Entrenamientos guiados en las pistas de Fraga, en rutas urbanas o campestres y salidas organizadas los fines de semana. Para todos los niveles y edades, con seguimiento personalizado de cada corredor.
Entrenamientos específicos en función del grupo que elijas (Niveles: Iniciación, popular y competición). Tendrás preferencia de inscripción a pruebas de material y charlas técnicas. Asesoramiento y plan de entrenamiento específico para cada nivel. Todos los atletas dispondrán de vestuario en las pistas de Fraga y acceso gratuito a las instalaciones de un gimnasio propiedad del club.
¿Cuándo?
Niveles
- Iniciación: Pensado para aquellas personas que quieren iniciarse y nunca han corrido antes o hace mucho que no lo hacen. El objetivo es comenzar a correr mediante un tránsito de andar a correr y fortalecer musculatura y articulaciones.
- Intermedio: El objetivo de este grupo es llegar a ser capaces de correr durante 40 – 60 minutos seguidos cómodamente y poder participar en carreras populares de 5k y 10k.
- Avanzado: Enfocado a corredores que quieran participar en carreras de media maratón, maratón o ultra trail.
¿Cómo?
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| Actividad navideña organizada por la sección |
Tan fácil como probar gratis la primera semana que vengas al entrenamiento y si te gusta, unirte rellenando el formulario.
Es necesario ser socio del club para participar en la sección. Recuerda que ser socio del club te permitirá acceder a un amplio abanico de ventajas y prestaciones.
Formulario inscripción: ¡Apúntate!
¿Tarifa?
Simplemente deberás pagar una pequeña cuota trimestral ¡Económico y divertido! ¿A que esperas?
¿Quiénes dirigen la sección?
Eloy Mur (Entrenador y coordinador): Me encanta levantarme por la mañana y dedicarme a lo que más me gusta, organizar actividades deportivas, formar chavales en todos los aspectos y en definitiva… Ayudar a que las personas alcancen sus objetivos y puedan decir que hoy son mejores que ayer.
Enamorado de las teorías de la psicología deportiva, el coaching, el liderazgo y la gestión de grupos, leo y me formo mucho al respecto e intento aplicar en mi trabajo del día a día todo lo que aprendo huyendo de la «zona de confort«.
Juan Carlos Salamó (Coordinador sección Running Fraga y Monitor).