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IV Jornadas Open de Atletismo

Mágnifica mañana la que pudimos disfrutar este pasado domingo en la Ciudad Deportiva de Fraga, en la cual se desarrolló la 4° edición d...

jueves, 29 de septiembre de 2016

TRS Lleida: Trail de l'Aiguabarreig al Montmaneu, La Granja d'Escarp (23km y 790m D+)

De izquierda a derecha: Toni Guiral, Cecilio Lopez y
Jordi Villacampa.
Este pasado domingo en la Granja d'Escarp se celebró la última prueba puntuable del circuito TRS Lleida de la presente temporada 2016. Esta liga está compuesta de un total de 12 pruebas de trail puntuables repartidas a lo largo de todo el año, organizadas por el Club Ekke de Lleida. Además cuenta con una gran acogida entre todos los aficionados a esta disciplina.

Hasta allí nos desplazamos cuatro compañeros del club con las ganas y la ilusión de correr y disfrutar de una excelente mañana por la sierra del Montmaneu (495 mts) ¡¡Y vaya si lo hicimos!! Personalmente, el circuito me gustó mucho, pues es un terreno muy parecido al que tenemos en Fraga y en muchas fases de la carrera, tuve la sensación de estar corriendo por la zona de San Simón. Las pistas y las sendas por las que transcurrió la prueba, eran de tierra arcillosa con cascos de roca y se hacían peligrosas sobretodo en los descensos.

Juan Carlos Soro durante la carrera.
Los cuatro representantes del club, participamos en la prueba larga de 23km y 790m D+. El recorrido fue muy chulo, pues iniciamos la prueba en la plaza del pueblo con un breefing técnico y una excelente animación. Durante el recorrido realizamos un total de tres grandes cuestas, de esas que te sacan los colores (jajaj...), pero a base de constancia e ilusión, todos completamos el recorrido y por tanto nuestro objetivo.

A la llegada, un excelente recibimiento nos aguardaba, pues un buen bocata de longaniza, una caña con limonada y los corrillos entre compañeros y compañeras comentando las diferentes vivencias y devenires de la carrera, sirvieron para recuperar todas las energías empleadas para completar la trail del Aiguabarreig  al Montmaneu.

Resultados Trail de l'Aiguabarreig al Montmaneu (23km y 790m D+)
  • 2h 27min - Juan Carlos Soro 
  • 2h 38min - Jordi Villacampa 
  • 2h 41min - Toni Guiral 
  • 3h 44min - Cecilio Lopez 

Toni Guiral

17ª Milla Urbana Vila d'Almacelles

Buen día en la 17ª milla de Almacelles. Participaron desde pequeñines, hasta veteranos, pasando por todas las categorías incluido Open y Elite y una carrera especial Olimpys. Se celebró sobre un circuito de asfalto, la ya consignada y mítica Milla de Almacellas, de 1.609 metros en cuatro vueltas de 402 metros de bajada y subida. Tuvo lugar junto al pabellón polideportivo y dentro de las fiestas patronales de esta localidad, en una mañana soleada y divertida.

Lina Mur y Noemí García en representación de nuestra ciudad y nuestro club, fueron a realizar dicha Milla como primera carrera y preparación para esta nueva temporada que se nos avecina. Llenas de ilusión y confianza, ambas compitieron en la carrera de Elite, con atletas de un alto nivel de competición como: la Olímpica en Río de Janeiro, Esther Guerrero; Miriam Ortiz o Erika Torner entre otras grandes estrellas del Simply Scorpio y FC Barcelona.

Diez atletas en la salida de meta,  una vez presentadas una a una, realizaron una carrera en la que ganó Esther Guerrero como era de esperar. Noemí como primera experiencia en esta categoría, obtuvo una sexta posición que ella califica de genial debido al nivel de la misma.

En cuanto a los hombres, nueve fueron los participantes, en la que destacaron Ayad Lamdassem como vencedor, seguido de Eliseo Martín y cerrando el pódium Abelaziz Merzougui, en un día grandioso.

Javi García

miércoles, 28 de septiembre de 2016

IV Cursa de la Vaca

El pasado domingo día 25, un grupo de atletas de nuestro club se acercó hasta Vallfogona de Balaguer, para participar en la Cursa de la Vaca, en su cuarta edición.
 
Más de 500 corredores inscritos, en una carrera que desde su primera edición ha tenido mucha aceptación. Lo cierto es que está muy bien organizada y cuentan con un gran grupo de voluntarios (parte muy importante en este tipo de eventos). Muy buen trato al corredor. Dos avituallamientos líquidos en el circuito. Avituallamiento sólido y líquido a la llegada, a base de bocadillo de longaniza a la brasa, fruta, bebidas, surtidor de cerveza, chocolate caliente con bizcochos, hinchables, photocall.
 
La mañana se presentó con una temperatura muy suave y el cielo algo nublado, aunque luego las nubes dieron paso al sol.
 
El circuito llano prácticamente a excepción de la subida final a falta de unos 500 m. de la llegada, en el recorrido de 10km. Asfalto en un 20% y el resto caminos de los alrededores de la población. Aproximadamente en el km 2,5 habían colocado un speed point de 100m. y también  repartidos, diversos paquetes de regalos para el primero que quisiera cargar con ellos hasta la meta.
 
Los ganadores fueron Sancho Ayala ( Fondistes Solsonés, 34'36") y Eva Ribalta (AA Xafatolls, 39'43") en los 10km. Así mismo los ganadores de la 5km fueron Sergi Nunes (Runner's Balaguer, 17'45") y Mari Sanfeliu (Logisport, 20'24").
 
De los nueve representantes de nuestro club, destacar la actuación de Alberto y Tito que realizaron toda la carrera de 5km, mano a mano, entrando juntos a meta en segundo y tercer puesto de la general.  También en la distancia de 10km, destacar el segundo puesto de su categoría obtenido por Carme y el tercero también de su categoría conseguido por María de los Ángeles.
 
 
Estos son los resultados completos del club:
 
10Km
 
  54º Ángel Gómez 45'13"
  83º Macià Gili 47'14"
119º Carme Messeguer 49'49" 2ª en s/catg.
151º María de los Ángeles Castillo 53'27" 3ª en s/catg.
195º Montse Horta 1h13'35"
196º José Manuel Segurado 1h13'35"
 
5km
 
  2º Alberto Castejón 18'33"
  3º Tito López 18'33"
44º Juan Carlos Longán 25'17"
 
Montse H. 
 

sábado, 24 de septiembre de 2016

Cursa de sant Miguel "Els cafe del artistes"

En la mañana de hoy, domingo 18 de septiembre, se ha celebrado en Lleida la carrera “San Miguel-Café de los artistas” organizada por el Colectivo Bordeta.

En esta 4ª edición hemos participado 5 corredores del club, 2 en la prueba de 5km. y 3 en la de 10km. La temperatura ha acompañado, 20 grados a las 10:00h. y hemos podido disfrutar de un exigente circuito urbano, muy bien señalizado y con 2 avituallamientos líquidos. Los más de 300 corredores hemos compartido un gran ambiente deportivo y de una organización que se ha desvivido para que todos lo pasáramos muy bien.

En lo deportivo decir que en la prueba de 5km. Los ganadores han sido: Josep Maria Bergua (Clos Pons) con un tiempo de 17:31 y Yolanda Cebrian (Lleida U.A.) con 19:21. Nuestros corredores en esta categoría Cristian Garcés y Montse Horta han hecho un tiempo de 20:46 y 33:59.

En lo referente a la prueba de 10km. los ganadores han sido: Marc Castan (C. A. Igualada) con un tiempo de 35:04 y Andrea Pérez (A.E. Ekke) con 41:51. Nuestros corredores en esta categoría han sido: Francisco Javier Cebrian, que ha estado pisándole los talones al ganador de la prueba y que finalmente ha hecho un tiempo de 35:10. José Manuel Segurado que ha finalizado los 10km. con un tiempo de 50:26 y María de los Ángeles Castillo que ha hecho 50:39.

María de los Ángeles CASTILLO.

jueves, 22 de septiembre de 2016

Rialp Matxicots (82km y 6.100m D+), una cita ineludible para todo corredor de montaña

San Martín cruzando la meta tras más de 20 horas en carrera.
El fin de semana del 16 al 18 de septiembre la población de Rialp acogía la séptima edición de la Rialp Matxicots. Una exigente ultra trail de alta montaña nacida por y para el corredor popular. La carrera cuenta con más de 300 voluntarios y un admirable equipo de organización. Este año ha sido reconocida con el sello Alpinultras como una de las travesías de ultrafondo más destacadas de nuestro país. Las carreras son poco numerosas y la cercanía organización – corredores es muy familiar y afable. No es de extrañar, que el año pasado fuera reconocida como la mejor Ultra Trail 2015.

El recorrido de la carrera reina une el Montsent de Pallars y el Macis de l’Orri, pasando por todas las poblaciones que forman el municipio de Rialp, puntos en los que el corredor se siente muy arropado. Cada una de las villas y ayuntamientos se vuelcan con la carrera para que al corredor no le falte de nada. A mitad de recorrido los corredores pudimos disfrutar de la estación de Espot Esquí pasando por unos parajes vírgenes y espectaculares. En la parte final de la carrera los corredores afrontamos dos fuertes ascensiones, clasificada la última, por palabras de la propia organización, de “muro”. Ascenso que se afronta con más de 70 kilómetros ya en las piernas. La carrera es un gozo, pero hay que elegir bien distancia si queremos disfrutarla.

Al fondo el Montsent de Pallars (2.854 m), cima de la carrera.
Los avituallamientos no se pueden equiparar a los de otras carreras, son auténticos bufets. Pero la cantidad no va reñida con la calidad, productos de kilómetro cero. Un ejemplo lo es el jamón, preparado en las carnicerías de los distintos pueblos de una altísima calidad. Además durante el recorrido encontraremos nada más y nada menos que once avituallamientos, algunos de ellos equipados incluso con grandes carpas y calefacción para que el corredor se sienta como en casa. ¿No me diréis que no os ha picado la mosca de ir el año que viene a esta carrera?

Mi Rialp Matxicots Extrem (82 km y 6.100m D+)
A las 5:30h de la madrugada del sábado, con un ambiente bastante frío, cientos de corredores nos agrupamos en la emotiva salida en la villa de Rialp (748 m). Tras un castillo de fuegos y con el pulso acelerado arrancamos camino del Monsent de Pallars (2.854 m). En los primeros kilómetros afrontamos 2.385m D+, no está nada mal, un doble kilómetro vertical para comenzar una ultra. En el inicio de la carrera no las tengo todas, parto con la intención de sopesar el abandono en el kilómetro 52 debido a que no tengo los tobillos del todo recuperados, pero aún faltaba mucha carrera. Además, no tengo muy claro si me pasarán factura o no los kilómetros realizados en el balizaje de Trail2Heaven.

San Martín, de rojo, en la cima del Montorroio (2.861 m).
Las débiles luces de las villas de Altron, Seurí y Llessui nos reciben a los corredores camino del Coll del Triador. A pesar de la baja temperatura y la hora intempestiva muchos vecinos no quieren perderse el momento para brindarnos su apoyo. Superadas estas poblaciones la vegetación desaparece y coincidiendo con un bello y rojizo amanecer, el viento nos empieza a azotar con fuerza.

En el Coll del Triador (2.087 m) el frío es terrible, me pongo hasta la última pieza de abrigo. La sensación térmica ronda los -13ºC con una temperatura de -5ºC en las cotas más altas. Desde el collado nos queda un terrible ascenso hasta el Montsent de Pallars (2.854 m) a través de una entretenida canal donde el grito “¡Piedra!” es todo un ritual. Corono la cima (km 19.25), pero no me paro. Las condiciones meteorológicas para nada invitan a quedarse ni un segundo. Los primeros copos de nieve empiezan a dejarse ver. Descendemos hasta un collado para encarar un rápido ascenso a la preciosa cima del Montorroio (2.861 m), que como su propio nombre indica, es de color rojizo. Ahora toca uno de esos entretenidos descensos hasta el control del Pas de la Mainera (km 26). En este punto me sorprende la destacada presencia de corredores con principio de hipotermia. Es muy importante alimentarse bien e ir abrigado para evitar que el cuerpo se enfríe.

El paso de los corredores por Les Picardes.
Acto seguido un fuerte ascenso hasta Les Picardes, con mucho frío, para ya, en cómodo descenso, alcanzar la estación de Espot Esquí (1.923 m) donde la temperatura que nos encontramos fue muy agradable. En apenas 33 kilómetros las piernas acumulan 3.711m D+. Repongo fuerzas en el restaurante de la estación, de uso exclusivo para los corredores y emprendo el ascenso hasta la Creu de l’Eixol. En este punto se inicia un largo descenso hasta la Barraca dels caçadors (km 52) tras superar las poblaciones de Caregue, Escàs y Surp.

¡Ya estamos en la Barraca! ¿Seguimos? Me encuentro bien y con ganas, con lo que opto por encarar el segundo bucle de la carrera camino del Macis de l’Orri. Por delante un ascenso de 1.224m D+, nada mal con 53 kilómetros en las piernas. Tras superar el pequeño municipio de Beraní el sol se apaga y el frontal se convierte en mi único punto de referencia. Algo agotado llego al avituallamiento de Penyes d’Auló. Cómo se agradece que la carpa cuente con calefacción, la temperatura en el exterior está bajando en picado otra vez.

Con las pilas cargadas encaro un entretenido y espectacular descenso hasta el municipio de Roní. Empiezo a temblar rememorando el breafing de carrera, donde nos definieron como “muro” el próximo y último ascenso. Llego a Gulleri y encaro la pared de 687m D+ que nos lleva al pueblo abandonado de Sant Romà de Tavèrnoles. En este punto me agrupo con un par de corredores muy majos, con quienes compartiré los próximos kilómetros, aunque durante el día ya nos hemos ido cruzando.

Descendiendo a Espot.
El agotamiento empieza a pasarme factura, especialmente mentalmente. Solo me faltan 12 kilómetros, pero entro en crisis absoluta. Soy consciente que es una crisis pasajera, pero el sufrimiento es máximo. Hay que seguir. El sendero que nos lleva hasta Rodès es un sube y baja constante. Me voy quedando atrás hasta estar en la más absoluta soledad. Las ganas de dormir se clavan en mi cabeza, pero al pensar en toda la familia y amigos, que sabes que te están animando estén donde estén, te hace seguir adelante. Muy tocado llego a la villa de Rodès (km 79), ya solo faltan 4 km en descenso marcado para llegar a Rialp. Pero soy incapaz de correr, solo puedo andar. El descenso se me hace duro, pero la meta está muy cerca.

Finalmente llego al municipio de Rialp y con gran alegría cruzo la línea de meta tras 20h 31’ 05”. Regalo de finisher y un avituallamiento a base de fideuá, escudella, pasta, etc. Tendrán que pasar unas horas para empezar a ser consciente del gran reto completado. La Rialp Matxicots, sin lugar a dudas, el mejor ultra. Termino con la sensación de haber vivido una experiencia única en un ultra inigualable. Encontrarte a Txema Ubach, director de la carrera, animando siempre de la mitad de carrera hacia atrás en mil y un lugares no tiene precio. Los voluntarios y vecinos te arropan con todo su cariño. Gracias también a mi familia y amigos, que estuvieron muy pendientes durante todo el día. Además he podido disfrutar de unos bellos valles pirenaicos, de unas majestuosas montañas y de un espléndido entorno natural que quedará grabado para siempre en mi retina. ¡Ya falta menos para la séptima edición de la Rialp Matxicots!


Guillem San Martín

lunes, 19 de septiembre de 2016

IV Jornadas Open de Atletismo


Mágnifica mañana la que pudimos disfrutar este pasado domingo en la Ciudad Deportiva de Fraga, en la cual se desarrolló la 4° edición de las " Jornadas Open ", una actividad de puertas abiertas que ofrece el Club para niños y niñas en edad escolar y que quieren conocer un poquito más nuestro deporte.

En base a esta actividad, la filosofía del Club es acercar el Atletismo a todos los niños, y por otro lado mostrar tanto a los pequeños como a sus padres y madres la sólida estructura de la Asociación, así como las personas que la representan.

La participación de las Jornadas este domingo fue buena. Entorno a 75 niños y niñas de edades comprendidas entre los 3 y los 14 años tomaron parte en esta estupenda mañana, a ello ayudó sin duda la magnifica temperatura y el día soleado del que disfrutamos.

La actividad estuvo dirigida por Eloy Mur, primer Entrenador del Club y responsable del Cuerpo Técnico. Con ayuda de Lina Mur y Juan Montaner ( junto con Eloy, los Entrenadores de la Escuela de Atletismo ) y varios chavales surgidos de la "cantera", se prepararon

 y desarrollaron varias estaciones con las pruebas y disciplinas que se van a entrenar durante el año, y que ayudan a visualizar a los padres y madres que tipo de ejercicios van a realizar sus hij@s durante la temporada. Los niños y niñas practicaron de una forma lúdica y distendida durante toda la mañana, los Saltos, Lanzamientos, Vallas y Velocidad.

A media mañana, a todos los niños participantes se les ofreció una pieza de fruta y agua, con el objetivo de que recobrarán todas las fuerzas y retomaran la actividad con toda la energía. A la conclusión de las actividades se les tomó una foto de familia en la que tod@s salieron con una gran sonrisa y como colofón a esta mañana lúdico-deportiva, se les ofreció un Diploma conmemorativo, una Bolsita de chuches y una medalla, además de útiles para el cole.

Sin duda, la recompensa más grande cuando realizas este tipo de actividades, es cuando ves la sonrisa sincera de los niños y niñas reflejadas en sus rostros, pues para ellos, como lo fue para nosotr@s, fue una mañana increíble y que esperamos se repita durante muchos años.

El año que viene, más y mejor !!!

Toni Guiral,

Fotos

II Carrera pedestre Ontiñena

El sábado 10 de septiembre por la tarde se celebró en Ontiñena la II Carrera pedestre, durante las Fiestas Patronales en Honor de la Santa Reliquia. Organizada por el Ayuntamiento de Ontiñena contó con la colaboración de la Comarca del Bajo Cinca y el Club Atletismo Fraga-Bajo Cinca.

La prueba tuvo lugar en un circuito improvisado para la ocasión en el Parque del Vivero.Un circuito de 250 metros en que los atletas habían de dar 25 vueltas. Al que nuestro particular spiker, Pedro Aquilué dió la animación que necesita una carrera del Pollo. Destacar tambien que el circuito se lleno de publico entregado a la carrera, motivado, en parte, por la gran cantidad de atletas locales que participaron.

Pero primero se desarrollaron las carreras escolares donde un gran número de futuros atletas, distribuidos en varias categorias, se disputaron las medallas en juego.

Varios atletas del Club Atletismo Fraga participaron y todos subieron al podium. 
 

Infantil Femenino
1ª Nadia Bajardi

Alevin Masculino
1ºJavi Garcia
3º  Cesar Guiral

Alevin Femenino
1º Julia Galicia

Benjamin Masculino
1º  Rubén Cruz

Benjamin Femenino
1ª Daniela Carmona

Concluidas estas, a las 7 de la tarde, se dio inició a la carrera absoluta donde 35 atletas de ambos sexos se iban a disputar los enormes salchichones que ofrecía de premio el Ayuntamiento, que se alternaban con las primas económicas ofrecidas por el público

Los atletas venidos de toda la Comarca, ofrecieron un gran espectaculo, y cada disputa de prima era respondida por el público con grandes aplausos. En las pruebas absolutas los atletas del Club coparon el podio.

Al final la clasificación masculina fue ganada por Gerard Longán de Zaidín, que hasta tres vueltas para el final no pudo dejar atrás al atleta de Ballobar Alberto Castejón, completó el podium el fragatino Oscar Rodes.

La clasificación femenina fue dominada con autoridad por la fragatina Noemí García, la emoción fue para el segundo puesto donde  fue la corredora local Lina Mur, ganó en un disputadisimo sprint a Diana Schiopu de Fraga,por escasos centímetros.

También participaron Joan Rodes, Juan Carlos Longán, Montse Horta, José Manuel Segurado, Juan Antonio Agustin, Eva Labrador, Laura Agustin, Carme Messeguer, Victor Chiné, Javier Royes y Raúl Ribas.

Absoluta femenina
1ª Noemí Garcia
2ª Lina Mur
3ª Diana Schiopu

Absoluta masculina
1º Gerard Longan
2ºAlberto Castejón
3º Oscar Rodes

JC Longán

miércoles, 14 de septiembre de 2016

Trail2Heaven (48km & 2.590m D+ y 25km & 813m D+)

Algunos de los representantes en la 25k
Este pasado sábado 10 de septiembre se celebró la Trail2heaven de Benasque y hasta allí nos trasladamos un nutrido grupo de socios de nuestro club con la intención de pasar una buena mañana de trail por el Pirineo Aragonés. El Valle de Benasque acogía de nuevo la celebración de esta prueba que viene siendo un referente en las carreras por montaña para los aficionados a este deporte y es que cabe destacar, la participación de este año, con alrededor de 500 corredores. Entre los cuales había atletas de 4 continentes y 14 países diferentes, sin duda todo un éxito de promoción de la prueba.

El Trail2heaven se compone de varias pruebas deportivas repartidas en varias fechas distintas a lo largo de todo el año y como digo, este pasado sábado fue el turno para las pruebas del Marathon (48km con 2.590m D+) y Medio Marathon (25km con 813m D+).

Florenza, único representante del
club en la 48k
En la jornada del sábado se disputaron estas 2 pruebas con las salidas diferenciadas por el espacio de 1 hora, con la intención de una mejor organización del evento. Ambas pruebas se iniciaron a los pies del Aneto, concretamente en los Llanos del Hospital y desde allí comenzamos nuestra aventura. Recorrimos todo el Valle de Benasque, primero con una buena ascensión hasta el Mirador del Aneto, justo por debajo del Portillón de Benasque, que da paso al país vecino, Francia. Bajo la atenta presencia del Salvaguarda (2.738 m) comenzamos un excelente descenso por la senda de Piedras Blancas, para después, combinando sendas, pistas y caminos, corriendo paralelos al río Ésera, concluir en una maravillosa meta en la villa de Benasque.

Los corredores de la prueba larga llegaron a cruzar a Francia por el paso del Portillón y corrieron disfrutando del precioso Valle de Bagnères-de-Luchon. Por él, corretearon durante 16 km para volver a España por el Puerto de la Glera. Estos pasos entre países fueron habilitados en la Edad Media y han sido utilizados durante siglos por contrabandistas, comerciantes, ejércitos y viajeros de todo tipo. Sin duda, toda una vivencia y retorno a nuestro pasado.

Maraña, López y Guiral en meta.
Un último aspecto que me gustaría comentar es el de los detalles. Hay carreras que son "grandes" por que si, es decir, que se celebran en zonas muy pobladas, y es por ello que tienen tirón. Pero eso, no quiere decir que sean buenas para participar. Hay otras carreras, que en el pasado hicieron bien las cosas, pero que han crecido desproporcionadament y de alguna forma han perdido fuelle. Y por último están las carreras tipo Trail2heaven, es decir, carreras bien estructuradas, con un volumen de participantes correcto, con mucha implicación de la organización y las gentes de la zona. Además del cuidado de los pequeños detalles para con los corredores, que a la postre son de los que te acuerdas junto a las vivencias y anécdotas entre los compañeros.

Es por ello, que desde mi humilde posición y en nombre de las 15 personas de nuestro club que acudimos a la prueba, agradezco y ánimo a la organización y a los voluntarios su excelente trabajo ¡¡Y que no dejen apagarse la ilusión por el organizar una buena prueba!!


Los cuatro hermanos Betrián en el Mirador del Aneto.

¡El lema de la carrera fue "Unidos por la montaña" y a mi, personalmente, me llegó!

Enrique Badia tras reconocer los 23k del bucle Francés.
Resultados:

47km (2.590 m D+):
  • 40º Joaquín Florenza Pos: 7:16:40

25km (813 m D+):
  •  Alberto Blanch Pos: 2:32:57
  • 22º (3º Promesa) Sergio Coll Pos: 2:46:33
  • 89º Gonzalo Maraňa Pos: 3:27:54
  • 97º Jose Antonio Coll Pos: 3:33:53
  • 98º Toni Guiral Pos: 3:33:53
  • 127º Ester Betrián Pos: 3:52:55
  • 128º Ruben Agustin Betrián Pos: 3:52:55
  • 129º Raúl Betrián Pos: 3:52:55
  • 139º Cecilio Lopez Pos: 4:00:43
  • David Jorge Betrián Pos: Abandono.

Staff:
  • Enrique Badia (Corredor lanzadera)
  • Sonia Llambrich (Voluntaria)
  • Maria Martorell (Ayudante en meta)
  • Guillem A. San Martín Guiral (Responsable de circuito y comunicaciones)



Fotos 1
Fotos 2
Fotos 3

Toni Guiral

III 10k5k de Binefar

El pasado 3 de septiembre se disputó en Binéfar la tercera edición de su carrera popular, en dos distancias 10 kilómetros y 5 kilómetros.

A las 7,30 de la tarde, con un calor sofocante, casi 200 atletas venidos de localidades de los alrededores se prepararon para dar una o dos vueltas a un circuito urbano de 5000 metros, un circuito con largas rectas que para algún corredor resultó un poco aburrido.

Cabe destacar la gran cantidad de público que animó constantemente a los corredores, y varios avituallamientos líquidos repartidos en el recorrido, además de nebulizadores de agua, pero aun así la carrera resultó muy dura por el calor y sobre todo para los participantes en la 10k.


En cuanto a la participación del Club Atletismo Fraga-Bajo Cinca, 18 fueron los inscritos, el segundo Club con mas atletas, tras el Reto de Correr. Destacar el primer puesto de Mari Castillo en veteranas en la 5k.

Estos fueron los resultados:

5 Kilómetros
 4º   Tito López  18,06
36º  Cristian Garcés  22,38
46º  Miquel Cabrera 24,02
50º  Mari Castillo  24,30
64º  Eva Portolés  27,39 
65º  Juan C. Longán  27,40
80º  Juan A. Agustín  34,25

10 Kilómetros
14º Simo Dhami 41,02
35º José A. Fuentes 45,22
46º Víctor Chiné  46,22
47º Ángel Gómez
49º Daniel Moreno
60º Héctor Casas 49,00
65º José Mª Arellano 49,15
76º Diana Schiopu  51,57
80º Yasmina Corti  52,45
95 Laura Agustín  57,45

JC Longan

lunes, 12 de septiembre de 2016

“Perseguint la perdiu”

El pasado sábado día 10 de septiembre se celebró en la localidad de Vilanova de Meià (Lleida) la carrera de Montaña “Perseguint  la perdiu”. Una dura trail de casi 12,5 km y un desnivel de +750m.

A las 16:00 horas empezó a concentrarse en la zona de las piscinas de la localidad los primeros corredores y los primeros marchistas que ya que estábamos allí, aprovechamos para ver las carreras infantiles.

A las 17:30 horas se dio la salida a la prueba atlética, cuyos ganadores fueron: en categoría masculina Josep M. Segura Castells con un tiempo de 01:17:23h. y en categoría femenina Joanna Okarma con un tiempo de 01:45:04h.

En cuanto a mí, María de los Ángeles Castillo, única representante del club, he conseguido finalizar la prueba en 3:23:00h. 

María de los Ángeles Castillo

domingo, 11 de septiembre de 2016

30ª Cursa de la Diada

La Cursa de la Diada de Térmens llegaba hoy a su edición número 30. Con gran participación de corredores, concretamente, 435 llegados a meta, en lo que resultó ser una mañana de septiembre muy calurosa.
 
Había gran ambiente en la plaza que estaba abarrotada tanto de corredores como acompañantes.
 
Los vencedores de la prueba, de distancia única de 10km, fueron Ricard Pastó y Eva Ribalta, los dos de AA Xafatolls, con unos cronos de 32'55" y 38'22".
 
Un único representante de nuestro club, José Manuel Segurado, que llegó a meta en la posición 304 de la general con un tiempo de 53'36".
 
Montse.

martes, 6 de septiembre de 2016

16 Cursa Ciutat de Cervera


El pasado día 4 Domingo se celebro en la localidad Lleidatana la decimo sesta cursa de Ciutat de Cervera con una participación un poco melmada debido a la cursa que también se hacia en Albesa con un total de unos 150 participantes entre la de 5 y 10 km. El circuito constaba de dos vueltas como el año pasado por dentro de la población. Muy bien organizada y muy buen trato al corredor. 
En la cursa de 5km los ganadores fueron Ahmed  Hafairi con 17'59"  y Olivia Bellaubi 21' 33" ambos del club Esports Truga. Y en la de 10 km Hugo Figeras con 35'12" también Esports Truga y Toni Hermoso con 45'24"de Maratonianos del Segre

Nuestro amigo Cebrian quedó en segunda posición en la cursa de 10km con un tiempo de 37'42" seguido de Michel Zapater 7º con un tiempo de 40'33" y por último Jose Manuel Segurado 73 con un tiempo de 55'. En la de 5km Eva Berenguer entro con un tiempo de 30'10".
J.M.Segurado

lunes, 5 de septiembre de 2016

Carrera por Montaña Santa Linya

El pasado día 4 de septiembre tuvo lugar la Carrera de montaña de Santa Linya (Lleida) pueblo situado entre Balaguer y Àger. En esta ocasión los casi 60 corredores  y numerosos marchistas han podido disfrutar del gran ambiente generado por la organización, los marchistas y por el numeroso público y acompañantes que se han desplazado a la pequeña localidad.

A las 09:30 horas, se dio la salida de la carrera de montaña “Carrera de montaña de Santa Linya” (la Noguera). La temperatura de unos 25 grados al inicio de la prueba y 32 grados al finalizar. La distancia 12 km con 350 +D.  
Una hora antes se había iniciado la marcha que hacia el mismo recorrido que los corredores.

Del club de Atletismo Fraga-Bajo Cinca soy la única representante. La tarde anterior gran número de corredores del club estuvimos participando en la 5k y 10k de Binefar a una temperatura bastante extrema (34 grados) y  no es cuestión de hacer muchas locuras.

Iniciamos la carrera a velocidad moderada, por las calles del pueblo, cuesta arriba. Para empezar nos espera 4 km. de constante subida. Y empezamos a serpentear primero por las calles del pueblo, y luego por la primera colina que encontramos. En el kilómetro 4 encontramos el primer avituallamiento con agua, bebida isotónica y fruta fresca, frutos secos y gominolas. A partir de aquí nos esperan 2,5 km. de subidas y bajadas por caminos, trialeras, piedras,… hasta llegar al kilometro 7.5 donde nos espera el segundo avituallamiento igual de generoso que el primero. En este punto ya empezaba a calentar el sol y se ha agradecido mucho las bebidas muy frías que nos han ofrecido.

A partir de este momento se inicia el descenso hacia el pueblo. Más subidas y bajadas por caminos. Pero esta vez bastantes moderadas. En este punto me empiezo a encontrar a los marchistas más rezagados. Y poco a poco se van haciendo los kilómetros a un ritmo relajado y disfrutando del paisaje. Hasta que ha llegado el kilómetros 11.5 en el que nos esperaba una bajada bastante pronunciada por una ladera estrecha y de piedras sueltas que ha obligado a los corredores a ser prudentes.

A la llegada al pueblo, cuesta abajo, el público aplaudía calurosamente a los corredores y marchistas que, como un goteo continuo, llegaban a la meta. 
Allí nos esperaba un abundante avituallamiento final con fruta variada, frutos secos, palmeritas, bocadillo de queso o de longaniza o las dos cosas juntas si te apetecía, y bebida de todo tipo (agua, isotónica, coca-cola, cerveza con o sin alcohol,…) y sillas para todo el que quisiera sentarse.

Datos de interés:
Tanto la señalización como el trabajo de los voluntarios han sido muy buenos. Los voluntarios han sido muy atentos con todos los que nos hemos acercado al pueblo. Nos han indicado donde aparcar los coches, por donde se iba a recoger el dorsal, etc.

Los ganadores de la carrera han sido: José Díaz Bautista del A. E. Noguera Sportbike con un tiempo de 1:01:44 y  Nuria Codina Ales del Cemp-Trotallunàtics con un tiempo de 1:24:03. En cuanto a mí, María de los Ángeles Castillo, he finalizado la prueba con un tiempo de 01:43:10, quedando en la 2ª posición Máster femenina.

María de los Ángeles Castillo.

XXVII Carrera Pedestre de Ballobar

En plenas fiestas patronales de Ballobar, y bajo un intenso calor, el 28 de Agosto se disputó la XXVII Carrera Pedestre de la localidad bajocinqueña.

Una vez disputadas las carreras escolares, nuestra campeona de España, Elena Daniel, ballobarina ella, dio la salida a los 25 atletas que participaron. Tres de ellos pertenecientes a nuestro Club, el atleta local Alberto Castejón y los fragatinos, Tito López y Juan Antonio Agustín.


La carrera fue disputada al estilo del pollo, con primas en metálico que convirtieron la prueba en una lucha vibrante.

Reseñar que Alberto y Tito ganaron sendas primas de 30€.

Al final la prueba fue ganada en categoría femenina por Miriam Cativiela y en la masculina por Abdelhak Sabhi.

domingo, 4 de septiembre de 2016

Trail Tossals de Almatret

En Almatret hoy se han concentrado 232 personas entre corredores y caminantes, dispuestos unos a correr una trail de 20 km mientras que los de la caminata tenían 10 km por delante.
Con salida y llegada a la plaza de la localidad el recorrido transcurría por entre bonitos parajes de montaña, pasando por un mirador, en donde se podía ver el río Ebro y Mequinenza a lo lejos.
La trail compartía el 50% de su recorrido con la caminata y se pasaba cerca de varias minas de carbón y  se encontraban muchos respiraderos de las mismas durante el recorrido.
En cuanto a lo que se refiere a organización, buena bolsa del corredor, cuatro avituallamientos durante la trail, otro antes de la salida y otro a la llegada. Baño gratuito en la piscina y comida popular consistente en una "cassola de tros".
Es una trail muy recomendable y muy cerca de Fraga, para los amantes de la montaña.

Cursa de muntanya Tossals d'Almatret (20km & 685m D+)
  • 20º Joaquin Florenza Villagrasa - 2:08:22
Marxa (10km & 355m D+)
  • Montse Horta
  • Ivan Segurado
Montse.